Calendar

December 2016
SunMonTueWedThuFriSat
 << < > >>
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Announce

Who's Online?

Member: 0
Visitor: 1

rss Syndication

14 Jan 2015 

Anti-aging, wat is dat eigenlijk?

Jong zijn en blijven lijkt de trend. Vooral de beautybranche speelt hier goed op in. Sla een tijdschrift open en het ene na het andere jeugdig ogende model lacht je toe. Het zijn niet zomaar advertenties voor een goede pot crème of mooi serum, nee anti-aging is het motto. Anti-aging is een predicaat wat tegenwoordig echt overal wordt opgeplakt, lijkt het. Al dan niet gerechtvaardigd. Maar wat is nou eigenlijk Anti-aging en wat ligt aan de basis hiervan?


De eeuwige jeugd…..


Bijna iedereen wil er tegenwoordig jong uitzien en vitaal zijn. Liefst allebei. De kern van Anti-aging is het vertragen van het verouderingsproces. Door schadelijke invloeden van buitenaf en een misschien minder gezonde levensstijl heeft de huid de neiging om sneller te verouderen. Een jong, strak en glad (pijnloos haar verwijderen) gezicht bestaat van binnenuit, uit goed stevig bindweefsel. Dit bindweefsel zit barstensvol collageen en elastine. Zolang je jong bent zul je geen last hebben van rimpels, zolang het gehalte van het collageen en elastine maar hoog genoeg is in het bindweefsel. Tijdens het verouderen van je huid wordt er minder collageen en elastine in het bindweefsel aangemaakt. De rek gaat er uit. De huid wordt slapper, wat rimpels tot gevolg heeft. Rimpels zijn zo ongeveer de eerste zichtbare tekenen van huidveroudering, hoofdzakelijk in het gezicht. Hoe ouder je wordt, des te meer zal je huid dus vragen om aangepaste producten en behandelingen. Anti-aging is echter geen wondermiddel dat in no-time en met onrealistische beloftes werkt. Het is een proces dat op gang gebracht wordt en bestaat uit een combinatie van factoren. Door de combinatie van de juiste (bindweefsel-) massages en speciale ampullen en maskers, zal de huid maximaal worden gestimuleerd tot het aanmaken van collageen.


Het zal nooit lukken om de huid van een 50-jarige weer het aanzien te geven van iemand van 30. Wel kun je met goede behandeling en verzorging een deel van de opgelopen achterstand inhalen en daarbij tegelijkertijd de algehele conditie en het functioneren van de huid verbeteren. Zo kan het verouderingsproces worden afgeremd en kun je de huid helpen het behaalde niveau vast te houden. Op die manier zal je huid er voor haar leeftijd jonger, vitaler en veel gezonder gaan en blijven uitzien.


Wat kun je zelf doen aan Anti-aging?


Zorg dat je voldoende slaapt. Tijdens de slaap voert de huid herstelwerkzaamheden uit. Door te weinig slaap kan de huid er grauw en vaal gaan uitzien en slap aanvoelen. Zodra de huid verslapt ontstaan rimpels. Slapen is een echte mooimaker!


Drink veel water. Door vochttekort droogt de huid uit, waardoor rimpels sneller kans krijgen. Per persoon verschilt de hoeveelheid water die je dagelijks nodig hebt. 1,5 liter water is een goed gemiddelde.


Zorg dat je voldoende Omega 3 en 6 vetzuren binnenkrijgt. Vette vis (sardines, zalm, makreel) bevatten veel van deze vetzuren en zorgen ervoor dat de huid niet uitdroogt.


Zorg voor voldoende beweging in de buitenlucht. Dit houdt de bloedcirculatie op peil.


Eet gezond en met voldoende variatie. Zorg dat je voeding vitamines, mineralen en vezels bevat. Vers fruit, veel groenten, rauwkost, vette vis en kip. Probeer minder vlees te eten en vermijd het liefst voedsel waar suiker in zit.


Admin · 107 views · Leave a comment
03 Jul 2014 

Wat is een peeling of scrub?





Een scrub of peeling is een methode om de huid te reinigen en te verzorgen. Overtollige huidcellen worden verwijderd. Het doel van scrubben of peelen, is een intensieve huidverzorging en het verwijderen van overtollige en dode huidcellen. Een speciale crème met kleine bolvormige deeltjes wordt ingewreven op de huid. In veel gevallen dient een scrub of peeling ter voorbereiding op andere cosmetische behandelingen.


Wat gebeurt met bij peeling?


Het peelen van de huid werd reeds in het oude Egypte gedaan. In Europa wordt een peeling pas sinds de jaren '60 van de twintigste eeuw gebruikt. Het peelen of scrubben van de huid wordt vooral ingezet om oude huidcellen te verwijderen, waardoor de huid glad aanvoelt en de structuur verbeterd. Ook bereidt het de huid voor op vervolgbehandelingen.


Welke types peeling zijn er?


Er is een onderscheid tussen de oppervlakte peeling, middel-diepe peeling en de diepte peeling. Bij de toepassing van de oppervlakte peeling wordt de bovenste laag van de huid met chemische of mechanische middelen verwijderd. Deze methode, ook wel microdermabrasie genoemd, is de meest gebruikte methode en wordt beschouwd als de klassieke scrub.


Bij een middel-diepe peeling wordt de hoornlaag verwijderd met chemische middelen. Die methode heeft een langere voorbereidingstijd nodig. Bovendien duurt het ongeveer een week, totdat de huid weer is hersteld.


Bij toepassing van een diepte peeling is er zelfs sprake van verwijdering van de huid tot aan de collageenlaag. Deze methode wordt in Europa nauwelijks gebruikt, omdat de genezing van de huid een aantal weken vereist. De materialen die worden gebruikt voor een mechanische peeling zijn onder andere microvezeldoeken, harde borstels, zeezout, tafelzout, suikerkristallen, zand, koffiedik, klei, perzik- of abrikozenpitten en plastic bolletjes.


Bij een peeling met chemische middelen, gebruikt men meestal fruitzuren zoals glycolzuur en trichloorazijnzuur (TCA). Daarnaast kan het peelen ook worden uitgevoerd met een laser.


Waar wordt de peeling toegepast?


De peeling of scrub wordt aangebracht op de huid met verschillende problemen, zoals donkere vlekken, rimpels, bleke huidteint, verslapte huid, bepaalde vormen van acne, pigmentvlekken, striae, littekens en verhoorning van de huid. De peeling kan worden uitgevoerd op een onderdeel van een lichaamsbehandeling, zoals de handen, gezicht of decolleté, of bij een volledige lichaamsbehandeling. Voor een dermatologische of cosmetische behandeling van de huid is een peeling ook aanbevolen. Goede scrubcrèmes zijn meestal in schoonheidssalons of spavestigingen te verkrijgen. Zij gebruiken hoogwaardige producten. Of laat je adviseren bij een apotheek, drogisterij of warenhuis.


Hoe breng je de peeling aan?


Aan het begin van de peeling is de plek die behandeld moet worden grondig gereinigd. Daarna wordt de scrub met een licht masserende druk op het lichaam aangebracht. De scrubcrème bevat kleine bolvormige deeltjes, zoals abrikoos- of perzikpitten, die dode huidcellen verwijdert. Dan spoel je de peeling af met een washandje of onder de douche. Voor een blijvend effect, is het raadzaam om de scrub een keer per week te herhalen.


Admin · 146 views · Leave a comment
24 Jun 2014 

Leer voetverzorging in 6 stappen

Een goede voetverzorging begint met een voetbad die reinigt en verzorgt. Elke pedicure begint met een voetbad. Dit ontspant niet alleen heerlijk, maar bereidt de huid en nagels optimaal voor op de behandeling. Probleemgebieden zoals eelt, kloven of dikke stugge nagels worden weker.


Stap 1 in de voetverzorging: een voetbad


Vul een klein bad met ongeveer 37 graden warm water en baad je voeten ongeveer vijf minuten. Niet langer, want anders verschrompelt de huid en kan het niet meer gemakkelijk worden behandeld. Met speciale verzorgingsmiddelen voor voetbaden, kun je het water verrijken met actieve ingrediënten. Salicylzuur maakt ruwe plekken glad, plantaardige oliën zorgen voor hydratatie en essentiële oliën zoals munt of rozemarijn hebben een deodoriserend effect op de huid en stimuleert de zintuigen. Je kunt ook zelf een voetbadmiddel maken. Voeg daarvoor drie eetlepels Dode Zeezout en een kopje olijfolie in tien liter water. Het olie- en zoutmengsel maakt de huid soepel en bereid de huid voor op de voetverzorging.


Stap 2 in de voetverzorging is eelt verwijderen


Als tweede stap verwijder je de lelijke eeltlaag. Met puimsteen of een eeltvijl vijl je je ruwe hakken glad. Je vijlt je hiel, de bal van je voet en onder je tenen. Van schaven of raspen moet je je vingers, of beter - je voeten - afhouden. Dat is meer iets voor professionals. Leken bezeren zich snel met de scherpe attributen. Vijl niet teveel weg van het eelt. Voel zo nu en dan hoe de huid voelt. Alle ruwe eelt moet weg. Maar op sommige plekken is het eelt noodzakelijk en zorgt het voor een natuurlijke beschermlaag bij de dagelijkse beweging.


Stap 3 in de voetverzorging is nagels knippen


Het meest geschikt is een nagelschaartje. In tegenstelling tot de vingernagels is de lengte en vorm van de teennagels niet een kwestie van smaak, maar van doelmatigheid. De nagel moet tegelijk eindigen met de teen. Te lange nagels irriteren bij het lopen in gesloten schoenen. De nagel moet perfect recht gesneden zijn. Weersta de drang om de hoeken te vijlen. Nagelbedontstekingen en ingegroeide teennagels kunnen het gevolg zijn. Als je merkt dat de nagels wit-gelig, bruin en broos of schilferig zijn, zou het kunnen dat je met een schimmelnagel te maken hebt. In elk geval geldt, ga niet zelf dokteren, maar raadpleeg een dermatoloog.


Stap 4 in de voetverzorging is vijlen en nagelriem verwijderen


Vijl je teennagels in vorm met een zand- of glasvijl. Belangrijk: vijl altijd van de zijkant naar het midden van de nagel en niet wild heen en weer raspen! Dit verruwt de nagel en bevordert inscheuren. Duw met een zogenaamd bokkenpootje de nagelriem zachtjes terug. Voorzichtig, anders ontstaat er een ontsteking. Knip je nagelriemen nooit met een schaar. Bij stugge nagelriemen kun je met nagelriemremover de huid verzachten. Maar je kunt deze stap ook toepassen na het douchen. De huid is dan pedicure amsterdam al zacht.




Stap 5 in de voetverzorging is je nagels verven


Dan zijn we nu aangekomen bij het glanzende hoogtepunt, de nagellak. De glanzende afsluiting van elke pedicurebehandeling is nagellak. Je tenen zien er niet alleen goed verzorgd uit, maar zijn een fashion statement. Voor het aanbrengen kun je oneffenheden op je nagelbed wegwerken met een base-coat. Bovendien beschermt een base-coat de nagel tegen verkleuring door de gekleurde nagellak. Lak de nagel van de grote teen niet helemaal, maar laat aan de zijkanten een paar millimeter vrij. Hierdoor oogt de nagel smaller. Met een top-coat houdt de gekleurde nagellak langer. Gun je teennagels in het zomerseizoen ook lakvrije tijden. Nagellakremover is agressief en dient zo kort mogelijk met de nagelplaat en de huid in contact te komen.


Stap 6 in de voetverzorging is breng wat crème aan


Een heerlijke massage met een rijke crème is de kroon op het schoonheidsprogramma voor mooie voeten. Breng een crème die geschikt is voor alle doeleinden aan en masseer goed in. Voor een bijzonder gladde huid trek je ’s nachts katoenen sokken aan over je ingesmeerde voeten. Speciale voetcrèmes bieden wat extra’s door de actieve ingrediënten. Vooral van producten met ureum en salicylzuur zijn in studies aangetoond dat het een effectief wapen tegen ruwe plekken zijn. Beide stoffen hydrateren en verminderen eelt. De geurstof farnesol maakt het bacteriën moeilijk. Speciale schuimcrèmes trekken extra snel in en zijn perfect voor degenen die direct na de pedicure in open schoenen stappen.


Na deze laatste stap kun je je voeten showen in open schoenen. Wrijf ze voor een ultrazachte huid tussen twee behandelingen door in met crème.

Admin · 364 views · Leave a comment
24 Mar 2014 

Hoe doe je een pijnloze ontharing ?


pijnloos je haartjes verwijderen
Ontharing wordt gedefinieerd als het verwijderen van ongewenst haar op bepaalde lichaamsdelen, zoals schouders, armen, benen, borst, lies en rug. Maar hoe kan dit pijnloos gebeuren?

Welke manier is de beste om te ontharen?

Als je je scheert wordt alleen het zichtbare gedeelte van het haar verwijderd. Bij depileren wordt de haarwortel met rust gelaten en bij epileren daartegen wordt ook de haarwortel verwijderd. Dit kan door de verstoring van de haarwortel een tijdelijk of permanent resultaat tot gevolg hebben. In het geval van oppervlakkig ontharen, blijven de haarwortels intact waardoor het haar weer terug groeit. Daarom heeft deze behandeling geen permanent resultaat en moet er opnieuw worden onthaard. In principe kan elk deel van het lichaam worden onthaard. Je kunt hiervoor een epilator,depilator of een scheermesje in combinatie met een ontharingscr?me gebruiken.
Meestal zijn er verschillende redenen om te ontharen. In sommige landen is scheren een teken van zuiverheid, staat in de westerse cultuur de esthetiek op de voorgrond. Je laten ontharen is vaak een onderdeel van een schonnheidsverzorging.

Welke delen van je lichaam kan je ontharen ?

De meest voorkomende gebieden om te ontharen zijn de oksels, de benen en het hoofd. Echter,armen,borst,neus,oren en de intieme zones kunnen ook worden onthaard. Atleten,fietsers,bodybuilders en zwemmers laten deze gebieden meestal ontharen.Vanwege medische redenen is ontharen meestal niet nodig. Het haar heeft zelfs een beschermende functie voor het menselijk lichaam. Ze vangen de kleine deeltje op en voorkomen dat die door het lichaam worden opgenomen. Alleen voor chirurgie kan het mogelijk zijn om plaatsen te ontharen

Hoe kan je ontharen?

Ontharen kan je in een schoonheidssalon doen of thuis. De meest voorkomende methode van ontharen is scheren. Er wordt een onderscheid gemaakt tussen nat scheren en droog scheren met een elektrisch apparaat.Als men nat scheert wordt er een bepaalde hoeveelheid ontharingscr?me of scheerschuim op het lichaam aangebracht. Vervolgens wordt een scheermesje gebruikt.
Een andere manier is het gebruiken van een chemische ontharingscr?me. Er zitten bepaalde stoffen in deze cr?me, Zoals thioglycolzuur dat zorgt voor de afbraak van eiwitten in het haar, Waardoor het haar dat aan de oppervlakte van het lichaam zit wordt afgebroken. Hierbij blijft de haarwortel intact Deze werkwijzen kunnen gemakkelijk worden uitgevoerd en zijn meestal pijnloos.
Als alternatief kun je epileren met een epilator, waarbij je voor een langere tijd of permanenet van de ongewenste haren af komt. Echter is deze methode niet helemaal pijnloos.
pijnloos haar verwijderen
Admin · 96 views · Leave a comment
08 Mar 2014 

Rustgevende massage

Masseren is een van de meest populaire spa-behandelingen. Daarom wordt er een scala aan rustgevende massages aangeboden.Massages hebben talrijke positieve effecten. Ze ontspannen de spieren,verlichten pijn,verzachten littekens en verklevingen,verbeteren wondgenezing. Maar de psychisch profiteer je het meest van een massagekuur, omdat het de stress in het alledaagse leven helpt te verminderen.



Welke soorten massages zijn er?

Een van de bekendste vormen van massage is onder andere de klassieke massage, zoals de borstelmassage,Zweedse massage,olie massage,Thaise massage en sportmassage. Maar er zijn nog veel meer massagevormen die bijdragen aan het welzijn, zoals deDeep Tissue massage, Marma Massage, de Qi massage, vier handenmassage en elektrische massage.



Wat is een elektrische massage ?

Bij een elektrische massage verstaan we een massage met behulp van elektrische apparatuur, zoals apparaten om je voeten te masseren,massage stoelen en massage banken. Het massage-effect word gemaakt door trliingen en druk van het apparaat. Net als de traditionele massage stimulators, helpt het de spierspanning verlichten en de bloedsomloop te stimuleren.



Wat biedt een massage stoel aan?

Een massagestoel biedt afhankelijk van de kwaliteit en functies,diverse massages. Met de afstandsbediening kunnen diverse massage op verschillende niveaus worden geconfigureerd. Massagestoelen zijn vaak te vinden in wachtruimtes of hotels, bijvoorbeeld op luchthavens. Hier zijn ze voorzien van een muntgleuf,en voor kleine bedragen kunnen ze gebruikt worden. In tegenstelling tot de traditionele massage is voor deze massage geen persoon nodig. De stoel masseert de gebruiker. De rugleuning en de zitting van de massagestoel zijn zo gemonteerd, dat het kan bewegen. Tijdens de werking van het apparaat bewegen deze elementen naar voren en oefenen langzaam een aangename druk uit. Een gerichte massage van probleemgebieden is niet mogelijk, maar de heupen en der rug worden helemaal gestimuleerd waardoor er een betere doorbloeding ontstaat en men ontspant. Na een lange dag in de auto of op kantoor kan een sessie in de massagestoel heel aangenaam zijn.

Ondertussen zijn er autofabrikanten die hun voertuigen aanbieden met speciale massage stoelen.



Wat zijn de voor en nadelen?

Een vervanging voor een echte persoon zijn ze helaas niet. Ze hebben het nadeel dat ze niet individueel en doelgericht werken. Daardoor worden specifieke probleemgebieden vaak niet goed behandeld. Maar goede apparatuur van voldoende kwaliteit zijn heel goed in staat om ontspanning te bieden. Wie gebruik maakt van de elektrische massage, zou met een paar belangrijke dingen rekening moeten houden. Zo is het beter om massagepads op het lichaam aan te brengen, wanneer dit voledig droog is, omdat vocht het gewenste effect benvloed. Lijdt men aan gezondheidsproblemen, zoals hoge bloeddruk, allergien of huidziekten, is het raadzaam om eerst een arts te raadplegen voor het gebruik.

Het is niet toegestaan elektrische stimulators toe te passen bij hartproblemen,koorts of bij zwangerschap.



2minutes2book
Admin · 49514 views · Leave a comment

1, 2, 3  Next page